Categorie: no impact week

• Hoeveel water gebruik je?
  Ik heb geen idee hoeveel water ik verbruik. Zal het vanaf nu eens gaan bijhouden.

• Maak een lijst van dingen waarvoor je water gebruikt en bedenk hoeveel liter dat ongeveer is.

  Wassen
  Douchen
  Afwassen
  Drinken
  Koken
  Schoonmaken
  Toiletdoorspoelen 

• Probeer op al deze dingen water te besparen vandaag (& tot het einde van de week).

  Wassen en afwassen spaar ik op tot de vaatwasser en wasmachine vol zijn. Soms bewaar ik kookvocht om de wc mee door te spoelen. Op drinken en koken kan ik naarmijn idee niet echt water besparen. Mijn haar was ik maar een keer per week. Als ik iets bijzonder heb twee keer per week, omdat mijn haar nu eenmaal mooier valt als het net gewassen is.

• Wat is er makkelijk en wat is er moeilijk aan het water besparen? Deel het met anderen of online.

  Ik merk dat ik al snel genijgd ben dan maar minder te drinken. Dat lijkt me niet helemaal de bedoeling. Ik drink al niet heel veel, minder drinkcen zou echt schadelijk voor mijn gezondheid zijn. Mijn wekelijkse bad wil ik niet opgeven. Wel zou ik me om de dag bij de kraan kunnen wassen in plaats van een douche te nemen om water te besparen.

• Schrijf 5 dingen op waar je dankbaar voor bent! #Dankbaar

  Ik ben dankbaar voor treinen

  Ik ben dankbaar voor stromend water

  Ik ben dankbaar voor de leuke gesprekjes over duurzaamheid die ik na aanleiding van mijn no impact week her en der voer. En de tips die mensen me spontaan geven om nog groener te kunnnen leven.

  Ik ben dankbaar voor het weekje vakantie dat nu voor mijn deur staat, waar ik heel erg naar uit kijk

  Ik ben dankbaar voor de nieuwe mogelijkheden die ik ineens weer lijk te zien

Vorig jaar was dit absoluut mijn favoriete dag van het project omdat het het meest afzien was. Een dag geen energie verbruiken. Dit jaar heb ik het mezelf een beetje makkelijker gemaakt. Op mijn werk heb ik het er met de kinderen over gehad en hebben we regels afgeproken over het computergebruik. Maar thuis ben ik heel spartaans over gegaan op geen electriciteit gebruiken.

Dus heb ik de avond doorgebracht met een dekentje op de bank bij kaarslicht. Lekker een boekje lezen en een boterhammetje eten. Vorig jaar had ik nog gas en heb ik wel een maaltijd gekookt op gas. Tegenwoordig kook ik electrisch. Het enige waar ik mee gesmokkeld heb is mijn waterkoker. Die heb ik wel een keer aangehad om een kopje thee te maken. De rest van de avond heb ik dat warm gehouden onder een kaarsje.

* Onderzoek hoeveel energie je nu in huis verbruikt. Loop door het huis en maak een lijst van alle dingen die energie verbruiken en zet een sterretje naast alle dingen die je ergens de komende vier dagen zou gaan gebruiken.
Vorig jaar heb ik mijn huis op die manier kritisch doorlopen. Nu ik verhuisd ben heb ik rekening gehouden met die lijst. Op het moment heb ik geen vriezer meer, op een klein vriesvakje in de koelkast na.

Ik heb er wel voor gekozen om een vaatwasser aan te schaffen, omdat ik de vorige keer leerde dat vaatwassers vaak energie zuiniger zijn en minder water verbruiken dan je met afwassen zou verbruiken. Ongeveer een keer per week maak ik gebruik van mijn vaatwasser.

Ook heb ik een wasdroger genomen, daar ik klein behuisd ben en geen ruimte over heb om een wasrekje neer te zetten. In de zomer ben ik van plan mijn wasrekje op het balkon te plaatsen. Ik was alleen als mijn wasmachine ook daadwerkelijk vol zit. Dat is een keer in de 1 a 2 weken.

De wekker heb ik niet meer in gebruik genomen. De wekfunctie op mijn telefoon doet het ook prima.

De tv is naar mijn slaapkamer verhuisd, met als resultaat dat ik er nog minder naar kijk dan ik al deed. Ik overweeg dan ook om mijn televisie abonnement op te zeggen.

De stekker van de laptop gaat er alleen in als ik de laptop gebruik, dit geld ook voor de printer. Een desktop bezit ik niet.

• Zet naast elk sterretje of je het apparaat niet meer, of minder gaat gebruiken tot het einde van de week. Weet je niet hoe je er zonder moet? Overleg het eens met anderen!

Ik las een project van iemand die een week geen koelkast gebruikte, in de winter kan ik me nog wel voorstellen dat dat werkt. Je kunt dingen dan ook wel cool houden door ze buiten neer te zetten. In de zomer lijkt dat me toch een stuk lastiger.

• Trek de stekker eruit! Probeer vanavond eens een uurtje alles uit te doen (licht, tv, laptop, smartphone, etc.) en kijk wat er gebeurt!

  Ik ben lekker een boekje gaan lezen en daarna vroeg naar bed gegaan. Eigenlijk zou ik dit een keer per maand moeten doen. Even lekker zonder afleiding van van alles en nog wat. Overal de stekker uit en heerlijk ontspannen.

• Wat is het lastigst aan minder energie gebruiken? Deel het met anderen in je omgeving of via social media.

Zo voor een avondje vind ik het niet lastig om geen energie te gebruiken. De kachel staat bij mij bijna nooit aan. Tv kijken doe ik zelden en ik lees net zo lief een boek als dat ik computer. Toch, als die compter eenmaal aan staat kan ik mezelf er vaak maar moeilijk van losweken. Het lijkt me een goed idee om een keer per week een uurtje verplicht iets anders te doen dan computeren.

• Schrijf 5 dingen op waar je vandaag dankbaar voor bent.

Ik ben dankbaar voor boeken.

Ik ben dankbaar voor het leuke gesprekje met mijn oude zanglesjuf die ik vandaag tegen kwam

Ik ben dankbaar voor kaarsen

Ik ben dankbaar voor dekentjes

Ik ben dankbaar dat Ah nu ook die lekkere humus in die ovale bakjes verkoopt

Ik verontschuldig mezelf maar even bij voorbaat. Vandaag ben ik vooral in theorie met het thema bezig geweest. Dat komt voornamelijk doordat ik de hele dag geen controle had over wat ik at. Dat klinkt misschien raar, want natuurlijk heb je altijd de controle over wat je eet. Maar ik had al ver van te voren voor al mijn eetmomenten plannen gemaakt. 

Het ontbijt heb ik zoals ik meestal doe over geslagen. 

Met de lunch had ik een High Tea met mijn collega’s van de peuterspeelzaal. Een afscheid, want we gaan op 1 April onze deuren sluiten. Ik heb wel iets terug naar de keuken gestuurd omdat het niet vegetarisch was. 

Met het avondeten had ik met een vriendinnetje afgesproken. De high tea was in haar woonplaats, en ik had haar nieuwe huisje nog steeds niet gezien, na een jaar. Een ideale gelegenheid omdat maar eens te gaan doen dus. En echt ik zou willen zeggen dat we heel verantwoord aten, maar moet toch toegeven dat het magnetron pannenkoeken waren. 

Maar geen zorgen, met de nieuwe kennis die ik heb opgedaan vandaag ga ik het de rest van het jaar meer dan goed maken. 

• Pak het lijstje van gisteren erbij met wat je gisteren at en kijk eens wat de milieuimpact van dat eten was. Misschien kan je wel 5 dingen van je lijstje vervangen door een lokaal alternatief?

  Mijn ideeën over lokaal eten leken niet helemaal overeen te komen met de werkelijkheid. Naar mijn idee betekend lokaal dat je producten op zijn minst uit Nederland moeten komen, en dan nog het allerliefste van de boerderij om de hoek. Een romantisch idee dat niet helemaal strookt met de werkelijkheid. Soms is het beter als je producten niet uit Nederland komen maar bij de buren vandaan. (zal wel met kassen en dergelijke te maken hebben, dat moet ik nog precies uitzoeken). Hoe dan ook, Milieu centraal heeft een geweldige app die per maand aangeeft wat safe is om te eten en wat niet. Meteen geinstaleerd, voortaan gaat dit leidend zijn in mijn keuze wat te eten.
  

• Eet eens een dagje veganistisch of vegetarisch, of eet wat minder vlees.

  Ik eet geen vlees, en af en toe vis, eigenlijk was ik van plan in deze week helemaal geen vis te eten. Maar bij de high tea zaten zalm toastjes. Ik was een van de weinige die dat luste. En ik vond het idee dat het weggegooid zou worden dan dat dit dier dan voor niets geleden zou hebben erger dan het idee het op te eten. Ook dit maak ik goed door volgende week helemaal geen vis te eten en een veganistisch dagje in te plannen.
  

• Kijk of je lokaal eten kan kopen op de markt of in de winkel, en probeer eens een nieuw recept!

  Morgen is er markt bij mijn werk om de hoek. Ik zal dan zeker daar mijn groenten gaan halen.

• Wat vindt jij het meest uitdagende aan duurzaam eten? Deel het met anderen of via social media.

  Mijn grootste uitdating is dat de wil er wel is, maar kennis en tijd soms ontbreekt. Biologische marktjes zijn leuk, maar ik werk vaak op de tijen dat die zijn. Op Facebook leuke gesprekken gehad over hoe je dit kunt oplossen. Wil je mee lezen? Add me gerust. Laura Caja Artemis is de naam waaronder ik te vinden ben.

• Schrijf 5 dingen op waar je dankbaar voor bent vandaag en geniet ervan! #dankbaar

  Ik ben dankbaar dat er eindelijk een datum geprikt is waarop ik met de meiden van mijn oude team uit eten ga. Heb ze ontzettend gemist en heb er heel erg veel zin in om met ze bij te kletsen.

  Ik ben dankbaar dat ik weer eens door de stad waar ik opgegroeid ben liep, herinneringen ophalend en me beseffend dat ik het niet mis, want het is een andere stad geworden, een stad die ik niet meer ken.

  Ik ben dankbaar voor het bijklets momentje met een oud vriendinnetje.

  Ik ben dankbaar voor het geluksgevoel dat ik had omdat ik alleen naar de bioscoop was geweest. Vind het steeds leuker worden om alleen naar de bioscoop te gaan, het geeft zo’n vrij gevoel.

  Ik ben dankbaar voor de leuke nieuwe mensen op mijn Twitter timeline, ze maken me aan het lachen.

In mijn blog van woensdag vond ik het allemaal maar makkelijk, leven met minder impact.
Want hoewel ik natuurlijk geen heilige ben, denk ik dat ik best op de goede weg ben. En hoever wil je eigenlijk gaan met minder impact? Wil ik wel doorgaan totdat ik helemaal geen impact meer maak? Of neem ik genoegen met gewoon nog een beetje bewuster leven? Toch besloot ik om een dag helemaal tot in het extreme door te trekken. Dus heb ik gisteren bijna geen energie verbruikt. Omdat ik nu ziek thuis zit ook overdag!

Overdag vond ik het niet zo heel erg moeilijk. Oke, de verwarming stond uit, maar een extra dekentje of een trui zorgen ook voor warmte. En in daglicht kun je gemakkelijk een boek lezen, meditatie oefeningen doen, in het nu leven dus de structuur van je boterham eens echt goed voelen, de smaak van de kaas en de tomaat echt tot je door laten dringen. Even een wandelingetje naar de supermarkt maken om dat brood te halen.Waar ik wel even voor het pin dilemma stond, moet ik niet in een keer een groot bedrag pinnen zodat ik minder pin betalingen in de winkel hoef te doen en dus duurzamer ben?

Toen het begon met schemeren werd het al minder leuk. Kaarsjes aan? Maar zijn die niet gemaakt met energie? Bovendien verbruiken ze niet ook op een andere minder directe manier energie? En dan het afval dat je er aan over houd. Ik besloot mijn gedachtestroom stil te zetten en maar gewoon te doen. Volgende euvele, koken met minder energie. Ik zou natuurlijk voor makkelijk kunnen gaan en brood kunnen eten. Maar wie hou ik daar nu mee voor de gek? Dat brood is door iemand anders gebakken en geloof me maar dat dat ook energie gekost heeft. Omdat bbq’en me niet echt een optie leek en ik maandag graag weer beter wil zijn besloot ik dus om met de kaarsjes de keuken in te verdwijnen om daar bij kaarslicht te gaan koken. Heerlijk romantisch. Maar waar had ik mijn aardappelen ook alweer gelaten? Voor mijn gevoel loop ik een half uur stuurloos met mijn kaarsjes op een dienblad rond op zoek naar mijn aardappels. Dan krijg ik een geniale ingeving, voor mijn verjaardag had ik van een van de heksjes een wichelroede gekregen. Als ik die nu eens in zou zetten om mijn aardappels te zoeken? Of het toeval is of niet weet ik niet, maar binnen 5 minuten had ik mijn aardappels gevonden. Aan de slag dus maar. In het half schemer viel dat nog lang niet mee. Op de tast weet ik water en aardappels in een pan te krijgen. En uiteindelijk ook mijn prei in stukjes te snijden en samen met mijn vega stukjes te roerbakken. Een tamelijk zintuiglijke ervaring op deze manier. Ik ben blij dat ik het ook bij kaarslicht op zal eten en niet zal zien dat sommige stukjes wel erg krokant gebakken zijn.

Bij dit kaarslicht is het te donker om te kunnen lezen. Computeren mag niet, televisie kijken mag niet, naar buiten voor een wandeling kan niet want ik ben ziek, slapen heb ik overdag al gedaan, ik ben moe van het slapen, en ik ben helemaal alleen thuis. Ik begin me een beetje depressief te voelen. Dit is helemaal niet leuk!

Dan bedenkt ik me dat ik een sjaal aan het breien was en dat dat vast iets is dat ik wel op de tast kan. Vrolijk ga ik aan de slag. Ondertussen zing ik een liedje om de volle maan te vieren. En oke toegegeven ik stuur met mijn telefoon wat berichtjes aan vrienden, die was tenslotte toch al opgeladen.

Een dagje bijna zonder energie, makkelijk was het niet, maar ik heb er wel een hele ervaring bij gekregen!